Комьюнити для женщин

ПОПАСТЬ В КОМЬЮНИТИ

ДЛЯ РОСКОШНЫХ ЖЕНЩИН

комьюнити

Экскурсия в комьюнити

Офлайн латина

Онлайн-латина

Мои медитации и подкасты

Проект про питание

и два мини-урока для кайфа, расслабленных бедер и зашкаливающего дофамина)))

Медитации я пишу совместно с клиническим психологом, это не эзотерическая история про «раскрой в себе богиню и открой чакры», а научный подход для расслабления и перепрошивки мозга

Здоровые рецепты каждый день, мотивация на зож и целый проект про питание, вынесенный в отдельный подчат

Эксклюзивные встречи на офлайн латину со мной, только для участниц комьюнити!)

Прямые эфиры и офлайн пилатес

Эфиры со мной (вопрос-ответ), и с тренером на субботнюю йогу в онлайн-режиме!)

А ещё чат со мной, встречи на офлайн пилатес в модной студии, разбор моей темы месяца – в феврале это «Самодисциплина», вдохновение и море-море женской поддержки!))

Один большой видеоурок, где мы учим красивую несложную связку на прокачку женственности (подойдет для начинающих в том числе)

формат комьюнити

Основная цель канала – объединить роскошных девушек, которые стремятся к внутренней гармонии, уверенности, мягкой силе. И вместе прийти к классному, кайфушному, женственному состоянию с помощью практик из канала, встреч и общения

Проект на 80% состоит из онлайн подкастов, медитаций, видео-уроков по латине и пилатесу, но так же есть и офлайн часть: будут регулярные встречи на офлайн латине со мной, и на пилатесе в студии Sculpt

Это закрытый тг-канал с разными подтемами, доступ оформляется на 1 месяц

хочу в комьюнити

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИЦ КОМЬЮНИТИ

Просто посмотрите что пишут наши прекрасные девушки ✨

Вера

Я сделала 2 занятие по аэробике 🥰 Лиза, какая вы чудесная! Мне сегодня было очень приятно, что получилась такая сонастройка с вами в записи. Я была какая-то хмурая сегодня с самого утра, поэтому ваши слова про улыбку буквально заставили меня улыбаться, а потом уже я улыбалась без труда :))

Олеся

@olesyainyasya

Вчера перед сном слушала медитацию и это такой вау эффект сразу, после рабочего дня и спать уже хотелось, но хоровод мыслей не прекращался, а после медитации даже мысль о том что мыслей в голове нет, пробирался сквозь такой туман, и это невероятное ощущение - так мягко и нежно проваливаться в сон, спасибо большое за это❤️

Ирина Кузина

@irinakuzinaphoto

Я подписана на многие каналы, мотивационные, каналы тренировок, практик, питания и тд. И сегодня я поняла одно. Ваш канал - идеальное комбо всего. В одном месте. С правильным человеком. С таким окружением. Тот случай, когда хочется оставить только его в подписке и максимально сосредоточиться на работе и вдохновении именно здесь. Спасибо 🧡

Полина

@maulline

Девочки! Я сегодня впервые в жизни сделала медитацию! Которая в канале сегодня вышла

Лиза, спасибо 🥹💕
Это было нереально расслабляюще, я как будто очистилась как-то, освободилась от груза, восстановилась внутри и снаружи

Я хочу попробовать слушать эту медитацию хотя бы неделю подряд, поделюсь результатами!
Девочки, всем рекомендую, перед сном включите попробуйте прослушать, заземляет и успокаивает, мне очень понравилось, хотя опыта с медитациями раньше вообще не было